Mentvica jedna je od najosvježavajućih biljaka. Ali ono ima mnogo više svojstava od samog osvježavanja daha i dodavanja ugodne arome jelima. Eterično ulje paprene metvice može pomoći u ublažavanju mnogih stanja i učiniti da se osjećate bolje.
Mentvica se tisućljećima koristi kao lijek za različita zdravstvena stanja. Ova svojstva duguje aromatičnim aktivnim spojevima u svom sastavu – mentonu, izomentonu i nekoliko drugih oblika mentola – koji mu daju karakterističnu slatku i svježu aromu i okus.
Ovi spojevi ne samo da određuju okus i miris mente, već doprinose i njezinim ljekovitim svojstvima.
Koja su stanja kod kojih ulje paprene metvice može pomoći?
Iritabilna crijeva
Prema studiji iz 2018. objavljenoj u Alimentary Pharmacology & Therapeutics, koju navodi he althdigest.com, paprena se metvica može koristiti kao dodatak liječenju sindroma iritabilnog crijeva zbog svojih protuupalnih i umirujućih svojstava. Ulje paprene metvice može pomoći u ublažavanju plinova, nadutosti, proljeva, bolova i crijevnih grčeva.
Tenzijska glavobolja (tenzijska napetost)
Mnogi ljudi pate od tenzijskih glavobolja ili tzv. tenzijskih glavobolja. Stres i napetost su svuda oko nas u svakodnevnom životu. Imaju negativan učinak na živčani sustav. Uzbuđeni neuroni uzrokuju grčeve u mišićima lubanje, što rezultira glavoboljom, ponekad vrlo jakom i dugotrajnom. Tretiranje sljepoočnica i čela, područja oko sinusa uljem paprene metvice može smanjiti bol i smanjiti upalu. Metvica djeluje opuštajuće, umirujuće i protuupalno.
Za suhu kožu s aknama
Suha koža uzrokuje ozbiljnu nelagodu. Akne su, pak, karakterističnije za masnu kožu, sklonu pojačanom lučenju sebuma i začepljenju pora. Eterično ulje paprene metvice prikladno je u oba slučaja. Dobar je izbor za bilo koji tip kože jer dubinski hidratizira suhu kožu dok uravnotežuje masnu kožu. Njegova protuupalna svojstva suzbijaju simptome akni.
Protiv lomljivih noktiju
Eterično ulje mente vrlo je pogodno za hidrataciju ne samo kože već i noktiju. Također pate od dehidracije, što dovodi do raslojavanja, lomljenja, ljuštenja nokta. Menta može noktima vratiti ružičastu boju, zagladiti njihovu strukturu, hidratizirati ih i učiniti otpornijima. Ulje paprene metvice ima antiseptičko i antibakterijsko djelovanje koje štiti nokte od razvoja gljivica i bakterija.
Za suhu kosu
Suha kosa je lomljiva i sklona lomljenju. Ulje paprene metvice može hidratizirati i popraviti štetu uzrokovanu vremenskim uvjetima i toplinskim aparatima za kosu. Jača korijen, poboljšava strukturu kose cijelom dužinom do vrha. Ulje paprene metvice također ima svojstvo stimuliranja folikula dlake, što pozitivno utječe na gubitak kose.
Protiv mučnine i povraćanja
Mentvica je poznata po svojoj sposobnosti ublažavanja mučnine i povraćanja. Studija iz 2016. objavljena u časopisu Nursing potvrđuje njegove blagotvorne učinke. Znanstvenici su otkrili da udisanje aromatičnih molekula ulja paprene metvice može suzbiti nagon za povraćanjem i smanjiti mučninu kod trudnica.
